Sports Speed & Quickness

Fitivity te face mai bine. Se pare că

ești

aici pentru a obține o viteză și un timp de reacție mai bun.

Acest program se concentrează pe a vă face mai atletic - concentrându-se în special pe viteza mâinii, viteza piciorului, timpul de reacție și coordonarea ochi/mână.

Programul se concentrează pe următoarele tipuri de exerciții de reacție și viteză:

- Exerciții cognitive

- exerciții sonore

- Exerciții vizuale

- Exerciții de viteză și agilitate

În aproape toate sporturile, este esențial să poți citi și să reacționezi la anumite mișcări mai repede decât adversarul tău. Acest program de antrenament de progresie vă va permite să atingeți un nou nivel de atletism și rapiditate pe care le vedeți doar la nivel profesional!

Timpul de reacție poate fi o abilitate inerentă, DAR timpul general de răspuns poate fi îmbunătățit folosind această aplicație cu unele dintre următoarele tipuri de exerciții de aplicație:

Detectarea semnalului - concentrează-te pe a vedea o minge căzând sau auzind un zgomot pentru a te îndemna să reacționezi rapid.

Schimbarea focalizării atenției - treceți rapid de la concentrarea asupra adversarului la concentrarea asupra altor factori din joc

Anticiparea - a vedea cum se dezvoltă o piesă înainte de a se întâmpla (anticipează căderea mingii într-o anumită zonă).

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal

• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.

• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.

• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy